29% 특별히 하는 운동 없어
헬스 20%, 등산 14% 순

한국 교회 목회자 10명 중 3명은 정기적으로 하는 운동이 없어 건강관리에 무방비 상태인 것으로 나타났다.

목회데이터연구소가 구독자 575명으로 대상으로 지난 1월 29일부터 2월 12일까지 실시한 제73차 넘버즈 Poll 결과 이같이 나타났다.

‘정기적으로 하는 운동’에 관해 물은 결과(중복응답) ‘특별히 하는 운동 없음’이 29%로 가장 높았다. 이어 ‘헬스 피트니스, 필라테스 등’ 20%, ‘등산, 트랙킹’ 14%, ‘수영’ 6%, ‘탁구’ 5% 등의 순이었고, ‘기타’ 응답은 대부분 ‘걷기, ’산책‘, ’달리기‘ 등으로 조사됐다.

한편 지난 1월 보건복지부가 개정․발표한 ’한국인을 위한 신체활동 지침’에 따르면 만 19~64세 성인 기준으로 1주일에 150~300분 중강도 신체활동 혹은 75~150분 이상 고강도 유산소 신체활동을 하고, 근력운동을 1주일에 2일 이상할 것을 권했다. 

[뉴스파워]